Der Begriff 'Coaching' stammt vom englischen „to coach“, also betreuen, trainieren.

Coaching ist eine Bezeichnung für eine Vielzahl von Trainings- und Beratungskonzepten. Es wird zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele eingesetzt sowie der dazu notwendigen Kompetenzen.

Der Begriff 'Beratung' bezeichnet eine strukturierte Kommunikation mit dem Ziel eine Aufgabe oder ein Problem zu lösen oder sich der Lösung anzunähern. Eine Beratung kann verbal oder mittels einer vergleichbaren Kommunikationsform (Brief, E-Mail etc.) erfolgen. Meist wird der Begriff 'Beratung' im Sinne von „jemandem in helfender Absicht Ratschläge erteilen“ verwendet.

Als 'Mentales Training', 'Mentaltraining' und 'Mentales Coaching' respektive 'Mentalcoaching' wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Hier steht der Geist im Vordergrund, welcher wiederum die Komponenten ‚Psyche‘ und ‚spirituell‘ beinhaltet. Mit Mentalem Coaching können die soziale und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten (z.B. Erfahren, Wahrnehmen), die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden gefördert werden.

Das Unbewusste ist der Bereich der menschlichen Psyche, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist.

Das Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Speicher von Abläufen und erlebten Ereignissen. Mechanismen werden verinnerlicht, ohne infrage zu stellen, ob dies sinnvoll ist oder nicht. Die Tiefenpsychologie geht davon aus, dass unbewusste psychische Prozesse das menschliche Handeln, Denken und Fühlen entscheidend beeinflussen.

Sie können gerne anrufen oder eine Email schreiben, dann können wir herausfinden, ob Ihr Anliegen ein Coaching Thema ist. Sofern eine andere Möglichkeit (Ernährungsberatung, Massage etc.) als momentan sinnvoller erscheint, wird dies selbstverständlich erwähnt.

Es bestehen keine Verpflichtungen. Berechnet wird nur der bereits geleistete Aufwand

Immer wieder an den gleichen Mustern zu scheitern, scheint nicht sinnvoll. Wer interessiert ist, sein Leben leichter zu gestalten und mehr Qualität für sich und sein Umfeld zu schaffen, wer gerne weiterkommen möchte und seine Ziele erreichen will, für den kann ein Coaching der richtige Schritt sein.

Alle Themen werden diskret und vertraulich behandelt. Es werden keine Daten elektronisch erfasst oder weitergeleitet.

Eine Coaching Session dauert in der Regel 90 Minuten. Wie oft ein Coaching notwendig ist, hängt vom Thema und den Umständen ab. Es kann sein, dass sich schon nach einem Gespräch 'der Knopf gelöst' hat. Andere Themen bedürfen hingegen mehr Zeit und Aufmerksamkeit.

Das Coaching ist konfessionell neutral. Um eine Person umfänglich wahrzunehmen, macht es aber Sinn, seine Gesamtsituation und demnach auch etwaige religiös geprägte Einflüsse miteinzubeziehen.

Mit einer speziell geschulten Intuition oder Wahrnehmung kann ein (Mental-)Coach leichter erkennen, worum es wirklich geht, um so schneller auf den Punkt zu kommen. Dies hilft Ihnen, Ihr Anliegen gezielter anzugehen. Die Intuition kann schon im Vorfeld und/oder während eines Coachings eingesetzt werden.

Es gibt keine Erfolgsgarantien in einem seriösen Coaching Umfeld. Es ist aber im Interesse des Kunden und des Coaches, dass der bestmögliche Einsatz gegeben wird.

Je nach Thema und Umständen. Eine Vielzahl von Möglichkeiten stehen zur Verfügung. Ein schönes Studio steht zur Verfügung, Coachings oder Beratungen können aber auch in einem Café oder in der Natur stattfinden.

Sie können mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.