Was ist Coaching?

Der Begriff 'Coaching' stammt vom englischen „to coach“ (betreuen, trainieren).

Coaching ist eine Bezeichnung für eine Vielzahl von Trainings- und Beratungskonzepten. Es wird zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele eingesetzt sowie der dazu notwendigen Kompetenzen.

​

Was ist Beratung?

Der Begriff 'Beratung' bezeichnet eine strukturierte Kommunikation mit dem Ziel eine Aufgabe oder ein Problem zu lösen oder sich der Lösung anzunähern. Eine Beratung kann verbal oder mittels einer vergleichbaren Kommunikationsform (Brief, E-Mail etc.) erfolgen. Meist wird der Begriff 'Beratung' im Sinne von „jemandem in helfender Absicht Ratschläge erteilen“ verwendet.

​

Was ist Mentales Coaching?

Als 'Mentales Training', 'Mentaltraining' und 'Mentales Coaching' respektive 'Mentalcoaching' wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Hier steht der Geist im Vordergrund, welcher wiederum die Komponenten ‚Psyche‘ und ‚spirituell‘ beinhaltet. Mit Mentalem Coaching können die soziale und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten (z.B. Erfahren, Wahrnehmen), die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden gefördert werden.

​

Was ist das Unterbewusstsein?

Das Unbewusste ist der Bereich der menschlichen Psyche, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist.

Das Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Speicher von Abläufen und erlebten Ereignissen. Mechanismen werden verinnerlicht, ohne infrage zu stellen, ob dies sinnvoll ist oder nicht. Die Tiefenpsychologie geht davon aus, dass unbewusste psychische Prozesse das menschliche Handeln, Denken und Fühlen entscheidend beeinflussen.

​

Ich habe ein Anliegen – wie weiss ich, ob das ein Coaching Thema ist?

Sie können gerne anrufen oder eine Email schreiben, dann können wir herausfinden, ob Ihr Anliegen ein Coaching Thema ist. Sofern eine andere Möglichkeit (Ernährungsberatung, Massage etc.) als momentan sinnvoller erscheint, wird dies selbstverständlich erwähnt.

​

Muss ich mich für mehrere Coachings verpflichten?

Es bestehen keine Verpflichtungen. Berechnet wird nur der bereits geleistete Aufwand.

 

Ein Thema ist mir eher peinlich und ich möchte nicht, dass jemand anderes davon erfährt – Ist das möglich?

Alle Themen werden diskret und vertraulich behandelt. Es werden keine Daten elektronisch erfasst oder weitergeleitet.

 

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine Coaching Session dauert in der Regel 90 Minuten. Wie oft ein Coaching notwendig ist, hängt vom Thema und den Umständen ab. Es kann sein, dass sich schon nach einem Gespräch 'der Knopf gelöst' hat. Andere Themen bedürfen hingegen mehr Zeit und Aufmerksamkeit.

​

Warum sollte ich ein Coaching nehmen?

Immer wieder an den gleichen Mustern zu scheitern, scheint nicht sinnvoll. Wer interessiert ist, sein Leben leichter zu machen und mehr Qualität für sich und sein Umfeld zu schaffen, wer gerne weiterkommen möchte und seine Ziele erreichen will, für den kann ein Coaching der richtige Schritt sein.

​

Ist Coaching religiös geprägt?

Das Coaching ist konfessionell neutral. Um eine Person umfänglich wahrzunehmen, macht es aber Sinn, seine Gesamtsituation und demnach auch etwaige religiös geprägte Einflüsse miteinzubeziehen.   

​

Was bedeutet das, wenn ein Coach mit Intuition arbeitet?

Mit einer speziell geschulten Intuition oder Wahrnehmung kann ein (Mental-)Coach leichter erkennen, worum es wirklich geht, um so schneller auf den Punkt zu kommen. Dies hilft Ihnen, Ihr Anliegen gezielter anzugehen. Die Intuition kann schon im Vorfeld und/oder während eines Coachings eingesetzt werden.

​

Gibt es eine Erfolgs-Garantie?

Es gibt keine Erfolgsgarantien in einem seriösen Coaching Umfeld. Es ist aber im Interesse des Kunden und des Coaches, dass der bestmögliche Einsatz gegeben wird.

 

Wo finden die Coachings statt?

Je nach Thema und Umständen. Eine Vielzahl von Möglichkeiten stehen zur Verfügung. Ein schönes Studio steht zur Verfügung, Coachings oder Beratungen können aber auch in einem Café oder in der Natur stattfinden.

​

Haben Sie weitere Fragen?

Sie können mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.